Livros de Colorir para Adulto e seus benefícios!

Olá minha gente! Tudo bem? Só em pensar que mesmo adulta posso fazer o que mais gostava quando criança já me encho de alegria, hoje pintar deixou de ser brincadeira de criança e virou uma terapia antiestresse, que funciona muito bem.

Sim, faz bem para mente e é usada para aprimorar algumas habilidades cognitivas, como concentração e precisão, isso porque quando pintamos conseguimos desligar a mente e forcar somente em nossos desenhos, acredite é relaxante! O exercício de colorir tem características terapêuticas, porque provoca sensações de prazer e bem-estar, ajuda até no tratamento antidepressivo! 

Comprei um livro desses pois estava louca pra colorir, realmente eu gosto disso, o LIVRO escolhido foi JARDIM DOS SONHOS, e fiquei impressionada e muito motivada para começar com o texto inicial que li, vale a pena compartilhar com vocês! 

Siga o passo a passo e seja feliz...

UM TEMPO SÓ COM VOCÊ

Muito mais do que colorir desenhos, aqui está a sua chance de colorir a alma.

Antes de começar a ler este editorial e folhear as páginas deste livro, respire bem fundo. Relaxe os ombros, mova a cabeça de uma lado para o outro e sinta o prazer de estar simplesmente com você mesmo. Esqueça a correria do dia a dia. Sim, os problemas podem esperar um pouco, deixe-os empilhados naquela mesa de canto. Acredite, ninguém irá toca-los. Por fim, coloque uma música suave e tenha ao seu lado um arsenal de lápis de cor. Eles serão os seus melhores amigos a partir de agora.

Pronto, você está preparado para começar a descobrir um jardim repleto de sonhos. Nas páginas a seguir, só existem flores, borboletas, pássaros, peixes e tudo de mais bonito e maravilhoso que a natureza consegue nos oferecer e que, diante do estresse frenético, nos esquecemos tão facilmente. Há também um espetáculos de mandalas que, em sua mais pura essência, consegue transmitir o significado de harmonia e integração deste símbolo artístico e religioso.

Sua vida não merece ser um preto e branco. E por isso quantas vezes já não nos sentimos assim: tudo parecendo cinza e sem sentido. Então, pegue o lápis e comece a colorir. Acredite em seu potencial, você pode fazer pinturas incríveis. Quantas pessoas já não descobriram o prazer de pintar e, principalmente, a arte de viver. Mas não pressa, Aqui, os segundos são sinônimos de horas. Ao término de cada pintura, transporte essa sensação de paz e relaxamento para sua vida. Será o seu momento de explorar melhor seus sonhos e relaxar.

Só com essa leitura já me sinto leve e motivada para começar! Se você gosta dessa arte vale muito a pena, é importante lembrar disso, talvez essa técnica não seja tão eficaz com pessoal que não se sentem atraídas por esse "mundo"! 

Esse livro custou R$ 19,99 e comprei em uma banca de revistas aqui em manaus mesmo! Existe também a versão mandalas que estou louca para começar a colorir também, o preço foi o mesmo. Espero do fundo do meu coração que tenha gostado do post, um grande beijo e até mais.

OPS...já estava me esquecendo de te convidar pra assistir meus últimos vídeos, Se inscreva no canal do YOUTUBE, tem vídeos novos 3x por semana!